Efter sin fars død begiver Jay Gardiner sig ud på en dykkertur ud for Californiens centrale kyst i håb om at finde sin fars jordiske rester. Men han bliver slugt af en gigantisk kaskelothval. Fanget i hvalens bug med kun én times ilt tilbage indser Jay, at de hårdt tilkæmpede livslektioner, hans far gav ham, måske er nøglen til at slippe ud i live.